Васильков Илья, г. Собинка Владимирская область. Представляем конкурсанта Всероссийского творческого конкурса для детей и молодёжи «МОЯ СЕМЬЯ - МОЯ ОПОРА»

      В чем секрет успеха и здоровья каждого человека?   Думаю, что все дело в его семье.   Я хочу рассказать  о  Васильковых, наших традициях и ценностях.
         Мы живем в   небольшом городке Собинка Владимирской области.  Мне повезло родиться в семье, где взрослые и дети ведут здоровый образ жизни. Это основа успеха, хорошего настроения, силы и здоровья для всех нас! 
       Наша семья состоит из пяти человек. Это папа Андрей, мама Ксения, дочь Варвара, сын Илья, дочь Виктория и собачка Джек Рассел Стефания или просто Стефа. Мы очень дружная семья, которая любит активный отдых и спорт, путешествия. 
        Самый главный в нашей семье – это папа. Он - наша сила и опора. Настоящий мужчина. Папа сам ведет здоровый образ жизни и нас приучает с детства к этому: любит кататься на лыжах, играть в футбол, волейбол, плавать, хорошо держится в седле. Огромную радость отцу, да и всей нашей  семье, доставляют прогулки в лес, «охота» на грибы, летние походы, зимние лыжные марафоны с  чаепитиями на заснеженных лесных полянах.
    Мама - наш заводила. Она никогда не сидит на месте, постоянно придумывает что-то новое и интересное: квесты, прогулки с заданиями, познавательные поездки. Мама любит кататься на велосипеде, на лыжах, гулять по лесу. Она хорошая пловчиха - даже папа не может угнаться за ней! 
       Моя старшая сестра  Варвара очень добрая, чуткая общительная девочка.  Часто катается на велосипеде, лыжах, бегает вместе с папой по утрам, хорошо плавает, играет в баскетбол.
Моей младшей сестренке Виктории всего четыре годика. Она очень активная, озорная непоседа. Любит танцевать под энергичную музыку, петь песни, кататься на велосипеде и самокате  и гонять с мальчишками в футбол.
     А теперь немного обо мне. Меня зовут  Илья, мне   9 лет.  Я ученик 3-В класса. Порой одноклассники удивляются: откуда у меня столько энергии учиться, заниматься спортом, участвовать в турнирах, да ещё и просто радоваться жизни? Я уверен — главный секрет в том, что я всегда в движении и у меня есть цель. С детства я люблю кататься на велосипеде, отдыхать всей семьей на природе и море, играть в футбол. Два года назад папа записал  меня в секцию по греко-римской борьбе. Благодаря постоянным тренировкам я стал сильнее, выносливее, научился не бояться трудностей. Я горжусь, что не пропустил ни одной тренировки, даже если за окном сильный дождь, мороз  или хочется поспать подольше. Иногда тяжело, но именно в эти моменты я чувствую свой характер и поддержку моих близких. 
   Я замечаю, что вокруг много ребят моего возраста проводят свободное время за компьютером или плотно «залипают» в телефонах. Мне хочется сказать им: только спорт может подарить по-настоящему крутые эмоции и настоящих друзей! Когда ты тренируешься сам и видишь, как рядом стараются такие же ребята, становишься частью единой команды, а это очень мотивирует. Да и просто быть здоровым, не болеть, быть в хорошей форме, легко просыпаться утром и получать удовольствие от жизни — это классно!
      Мама постоянно повторяет, здоровый образ жизни — это не только физкультура, но и  положительные эмоции, правильное питание, хороший сон, режим дня. Именно поэтому, в нашей семье не приняты перекусы вредной пищей, злоупотребление сладостями и переедание. Мы любим легкие салаты из овощей и фруктов, отварное мясо и рыбу. Мама каждый день готовит полноценный вкусный и питательный завтрак, обед и ужин. Вся семья собирается за одним большим столом.  Я очень люблю эту традицию. Мы делимся своими успехами, даем советы друг другу. В нашей семье  под запретом нецензурная брань, ругань, повышение голоса на родных и оскорбления. Каждый из нас чувствует себя дома защищено и комфортно. Это очень здорово!
     Я хочу мотивировать своих сверстников попробовать спорт, выйти на пробежку, записаться в секцию или просто начать жить чуть активнее. Папа говорит, что главное — не бояться начинать и не искать оправданий. Каждый  может найти себе  то, что по душе: футбол, плавание, танцы или  борьба, как у меня.  Я знаю, что любые   трудности можно преодолеть, если  рядом твои близкие, которые верят в тебя, и сам ты веришь в себя, не боишься трудиться и стараешься идти вперёд. 
    Главная ценность нашей семьи - здоровый образ жизни, поддержка и любовь близких. Это делает каждого из нас сильнее, открывает новые горизонты, даёт уверенность и помогает поверить в себя!